З метою підтримки емоційного благополуччя педагогів та профілактики професійного вигорання у нашій школі практичним психологом Ковач Анжелою Анатоліївною було проведено тренінг для вчителів «Кава з психологом» з використанням елементів арттерапії.
Захід проходив у теплій, невимушеній атмосфері за чашкою ароматної кави, що сприяло відкритому спілкуванню, довірі та внутрішньому розслабленню учасників. Педагоги мали можливість зупинитися у щоденному ритмі, звернути увагу на власний емоційний стан та відновити внутрішні ресурси.
Під час тренінгу вчителі виконували арттерапевтичні вправи, спрямовані на:
- усвідомлення власних почуттів та переживань;
- зниження рівня емоційної напруги;
- пошук особистих ресурсів і джерел натхнення;
- розвиток навичок самопідтримки та саморегуляції.
Творчі завдання допомогли учасникам краще пізнати себе, поділитися думками та емоціями, а також відчути підтримку колег. Обговорення відбувалися у доброзичливій атмосфері взаємоповаги й прийняття.
Тренінг «Кава з психологом» став корисним простором для відновлення сил, підвищення настрою та зміцнення психологічної стійкості педагогів. Учасники відзначили актуальність таких зустрічей та висловили бажання брати участь у подібних заходах і надалі.
Піклування про психологічне здоров’я вчителів — важлива складова створення безпечного та комфортного освітнього середовища у школі.
